07.37 ~ Måndag

Välbehölig sömn inatt efter jobbhelg samt träning. Klubbade som en prinsessa igår. 
Mina ben fick verkligen göra sitt igår kan man säga, först springa 9 timmar på jobbet sen cardio 40 min direkt efter jobbet. Det var skönt att sätta sig på arslet väl hemma. 
 
Hur som, jag tänkte starta denna dag med att dela med mig av den mäktiga " sommargröten " jag drog ihop nu på morgonen. 

  • Koka upp havregrynsgröt precis som vanligt i kastrullen och under tiden slänger du i ett par hallon och rör ihop så det hela smälter ihop gott tillsammans. 
  • När gröten kokat färdigt så släng i en skopa Body Science whey 100% - Jordgubb
  • Jag har sedan lite kanel över samt en touch havremjölk. 
Somrigt och mumsigt ;D Testa vettja!
 

Nu ska gröten få smälta i magen och kaffet intas sedan en promenad till gymmet för ytterligare en dag med cardio.