Den perfekta vägen för dig

Vännen av stolthet, 

Jag har alltid varit stolt över mina vänner framgångar och bara att se dom lyckas på sina vägar och mål i livet gör mig lycklig. En av mina närmaste vänner har gjort en sån fantastiskt fin insats det senaste året, utvecklas ständigt dagligen och formar sig en framtid som verkligen är gjord för henne. 
Hon slet in mig på gymmet på riktigt i Januari för att jag skulle bygga upp min rygg för att kunna fortsätta spela fotboll, det hela visade sig att jag älskade dessa vikter och mer eller mindre var min sak att hålla på med. 
Hon är helt otrolig på att peppa och tro på en, hon ser saker som ingen annan ser och får en att känna sig trygg i det man gör. 
En av hennes drömmar och mål här i livet har alltid varit att styrketräna, forma kroppen efter hennes livspussel och slutligen få ställa sig på en scen och dominera. 
Nu börjar det hända saker, det börjar gå mot det slutliga målet. Hon har nu blivit sponsrad och jag är så glad för hennes skull, jag har sagt ändå från början att hon kommer att lyckas och jag är bensäker - hon kommer kamma hem hela skiten och jag kommer stå där med tårarna i ögonen av ren skär stolthet. Finaste vän! Det här är din väg i livet och att dagligen se dig utvecklas och gå framåt gör mig så rörd och stolt. En stark och mäktig kvinna med så många rivjärn i kroppen, chockerar mig ofta på gymmet med alla dessa vikter hon lyfter, hornen i pannan - det finns verkligen ingenting som kan stoppa dig. 

Jag kommer med stolthet vandra bredvid dig på denna väg, vägen för dig och vägen för din framgång. 
Jag kan inte med ord beskriva vilket grymt jobb du gör, vilket grymt jobb du har gjort och jag vet att du kommer gå hela vägen - enkelt! 
 
Följ hennes resa mot målet: http://ijohansson.shapemeup.se/
 
 

This is your life

 
Har kommit igång rejält igen och det känns verkligen bra, har gett kroppen max denna vecka och jag har njutit varje sekund. Nya maskiner och vikter har testats vilket innebär att träningsvärken krypit fram en aning igen. Det finns inget bättre när man verkligen känner att man tränat hårt. Nöjd med veckans resultat och träning. 
Det är väldigt svårt att hitta tillbaka till sin motivation igen när energin och motivationen krypit under täcket och gömt sig, det tar mycket kraft psyiskt från en för att ha is i magen och släpa sig till gymmet trots att man verkligen inte orkar. Saken är den att det ger en så otroligt mycket där i slutet på veckan när man kan blicka tillbaka och känna att " wow " jag har verkligen gjort det jag kunnat och jag känner att jag är tillbaka igen. 
En vecka med negativa besked som dragit ned ens humör, det bästa som då finns är att använda den ilskan på vikterna och totalt trötta ut alla muskler som lever inombords på en. 

Jag har otroligt mycket att tacka min kära vän Ida för att hon succesivt fått mig tillbaka på banan igen, det finns nog ingen med en sådan drivkraft, sån motiverande peppning och stöttning när det väl kommer till stupet på berg och dalbanan. Hon har dessutom börjat blogga om hennes resa, ni finner henne här: http://ijohansson.shapemeup.se/
En stark drivande kvinna med många järn i elden, utan henne hade jag aldrig satt min fot på gymmet, jag hade då heller inte fått upptäcka vad jag har för förmåga att använda min vinnarskalle till. Jag trodde aldrig att jag skulle kalla ett gym " mitt andra hem " ♥
 
Njuter av ledig helg, fantastiskt väder och snart packas väskan för gymmet. Lev idag, lev i nuet och låt ingen annan ta dina drömmar, dina mål och dina hopp ifrån dig. 
 
"When someone tells you, you can't. Turn around and say, " watch me " 
 
 


Nordic Wellness

Äntligen har det öppnat, Nordic Wellness Örnsköldsvik City. Ett gym på 1650 kvadratmeter mitt i centrala Örnsköldsvik. Ett kort och två klubbar, hur bra kan man ha det? :) 

Idag körde vi första styrketräningspasset där ( Axlar och Rygg ), det saknas fortfarande en heldel saker som inte kommit med leveransen ännu och då fick man spontant kasta om övningar osv, alltid lika inspirerande och roligt och brainstorma lite. Riktigt kul var passet och musklerna kördes slut helt och hållet. 
Länk till hemsidan finner ni här -> https://nordicwellness.se/vara-klubbar/ovriga-klubbar/ornskoldsvik-city/

Reception/loungen ( bild tagen ifrån Nordic Wellness hemsida )
 
Man får alltid lite mer motivation och pepp när det händer nya saker, skönt också att man kan variera gym lite och inte tappa suget. Det här var verkligne en nytändning och glöden steg ytterligare upp några steg. 
Får se om man kanske till och med lyxar till det och kör av något av de nya passen på plats med. Hur som, riktigt kul med ett nytt och ett ytterligare gym i staden. 

Tidigare inlägg