Haft min sista " flådar-helg " nu innan sommaren. Helgen då man aldrig är sugen på att äta något sött, sliskigt och överdrivit mycket. Helgen då man får äta men inte är ett dugg sugen. Jag trugade i mig det som gick, låg nog dock ändå på underskott. 

Men att vakna upp efter en sån helg med ångesten upp till hakan, ångesten över att man ätit när man inte vart sugen och när man känt att man kunnat träna istället. MEN det är viktigt att ha dessa dagar/helger för att unna kroppen det där lilla extra, ge den det där " lilla extra " för att sen orka mer, tuffare, längre. 

Nu går vi in på två riktiga hardcore månader då inget annat än att träna i stort sett står på schemat. 

Känns underbart. 

 

Just idag har jag ångest, men om en vecka - Vad bra jag kommer må! 

Låt inte psyket dra ner dig i din fysik, njut. Njut av stunden och kör hårdare sen.