Den perfekta vägen för dig

Vännen av stolthet, 

Jag har alltid varit stolt över mina vänner framgångar och bara att se dom lyckas på sina vägar och mål i livet gör mig lycklig. En av mina närmaste vänner har gjort en sån fantastiskt fin insats det senaste året, utvecklas ständigt dagligen och formar sig en framtid som verkligen är gjord för henne. 
Hon slet in mig på gymmet på riktigt i Januari för att jag skulle bygga upp min rygg för att kunna fortsätta spela fotboll, det hela visade sig att jag älskade dessa vikter och mer eller mindre var min sak att hålla på med. 
Hon är helt otrolig på att peppa och tro på en, hon ser saker som ingen annan ser och får en att känna sig trygg i det man gör. 
En av hennes drömmar och mål här i livet har alltid varit att styrketräna, forma kroppen efter hennes livspussel och slutligen få ställa sig på en scen och dominera. 
Nu börjar det hända saker, det börjar gå mot det slutliga målet. Hon har nu blivit sponsrad och jag är så glad för hennes skull, jag har sagt ändå från början att hon kommer att lyckas och jag är bensäker - hon kommer kamma hem hela skiten och jag kommer stå där med tårarna i ögonen av ren skär stolthet. Finaste vän! Det här är din väg i livet och att dagligen se dig utvecklas och gå framåt gör mig så rörd och stolt. En stark och mäktig kvinna med så många rivjärn i kroppen, chockerar mig ofta på gymmet med alla dessa vikter hon lyfter, hornen i pannan - det finns verkligen ingenting som kan stoppa dig. 

Jag kommer med stolthet vandra bredvid dig på denna väg, vägen för dig och vägen för din framgång. 
Jag kan inte med ord beskriva vilket grymt jobb du gör, vilket grymt jobb du har gjort och jag vet att du kommer gå hela vägen - enkelt! 
 
Följ hennes resa mot målet: http://ijohansson.shapemeup.se/
 
 

Nordic Wellness

Äntligen har det öppnat, Nordic Wellness Örnsköldsvik City. Ett gym på 1650 kvadratmeter mitt i centrala Örnsköldsvik. Ett kort och två klubbar, hur bra kan man ha det? :) 

Idag körde vi första styrketräningspasset där ( Axlar och Rygg ), det saknas fortfarande en heldel saker som inte kommit med leveransen ännu och då fick man spontant kasta om övningar osv, alltid lika inspirerande och roligt och brainstorma lite. Riktigt kul var passet och musklerna kördes slut helt och hållet. 
Länk till hemsidan finner ni här -> https://nordicwellness.se/vara-klubbar/ovriga-klubbar/ornskoldsvik-city/

Reception/loungen ( bild tagen ifrån Nordic Wellness hemsida )
 
Man får alltid lite mer motivation och pepp när det händer nya saker, skönt också att man kan variera gym lite och inte tappa suget. Det här var verkligne en nytändning och glöden steg ytterligare upp några steg. 
Får se om man kanske till och med lyxar till det och kör av något av de nya passen på plats med. Hur som, riktigt kul med ett nytt och ett ytterligare gym i staden. 

Re-birth energiboost

Solen är en sån energiboost, har haft turen att varenda gång jag vart ledig de senaste 3 veckorna så har solen stuckit fram, lovly. 

Nu är man helt tillbaka på gymmet igen, kommit tillbaka till samma vikter jag tog innan sjukskrivningen - det motiverar. Tufft från början när man kom tillbaka och man vet att man klarat att lyfta tyngre, det drar ner en psykiskt en aning. Men nu är vi tillbaka. Fick en " välkommen tillbaka till gymmet present " av Ida igår, en väska. Underbara människa <3 
 
Haft några låga dagar med noll motivation, och dåligt med sömn. Sömnen är nu i form igen och jag vaknar avslappnad och harmonisk och tar dagen som den kommer. Jag stressar inte upp på samma sätt och försöker njuta och se allt jag åstadkommit. Jag har förmågan att springa på rätt fort, hela tiden sukta efter nya bollar att ha i luften, nya utmaningar och nya mål. Men har fantastiska vänner som i stort sett satt upp en " stopp-skylt " nu och jag tvärstannade, small ner i backen 1-2 dagar men nu har jag börjat inse allt det fina, insett hur jag verkligen rusat framåt 110 och missat otroligt mycket vackert runtomkring mig, bearbetade tidigare inte det jag hade runtomkring mig. Ville bara ha mer, nya utmaningar på jobbet, på gymmet. i livet rent generellt. Men nu har jag stannat upp och börjat ta in allt, jag har lyckats med alla mina mål jag haft på jobbet under det här året vi haft öppet, nu ska jag njuta av det ett tag innan jag sätter upp nya mål. Jag har haft en enormt fin utveckling på gymmet och slutar inte formas utan går sakta men säkert framåt. Jag har fantastiska vänner och familj runtomkring mig som betyder allt för mig och det är snart sommar, vad tusan. NJUT! <3 

 
 Jag är lycklig

Tidigare inlägg